3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment 1.6

Catrnja Dev – Commercial – iOS
hors 3 votes

Dernière version
1.6 Coffre-fort à installer

Ce n'est pas une forme de téléchargement!

Le programme UpdateStar base de données est mis à jour par les utilisateurs, pour les utilisateurs.
Avec votre soutien, vous pouvez aider tous les autres utilisateurs de garder leur logiciel d'installation mise à jour. Remplissez les champs sont incorrects ou pas à jour. Nous allons vérifier et d'évaluer votre contribution dès que possible.
Merci d'aider UpdateStar!

Titre:

Catégorie:

Exigences:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licence:

Editeur:

Editeur Web:

Description:

The 3 Minute Step Test, also known as the Queens College Step Test, is an accessible method for assessing aerobic fitness that can be undertaken by individuals of various fitness levels.

This sub-maximal test is designed to evaluate cardiovascular endurance with minimal administration requirements, allowing participants to focus on their performance while the accompanying app facilitates the process.

Procedure of the 3 Minute Step Test

<ol>
 <li>The participant steps up and down on a platform at a rate of 22 steps per minute for females and 24 steps per minute for males. The app features an internal metronome to maintain the required pace, using a four-step cadence: 'up-up-down-down' for a duration of 3 minutes.</li>
 <li>Immediately upon completion of the test, participants halt and follow guided instructions to count their heart rate over a period of 15 seconds.</li>
 <li>Finally, users input their recorded heart rate into the app, which calculates their level of aerobic fitness and estimates VO2max. The underlying principle is that a lower heart rate following intense activity correlates with a higher aerobic fitness capacity.</li>
</ol>

Tags:

Description succincte:

Version installée inconnu?

Version actuelle:

URL de téléchargement:

URL de téléchargement direct:

Acheter Web:

Icône Web:

Screenshot 1 Web:

Screenshot 2 Web:

Screenshot 3 Web:

Screenshot 4 Web:

PAD File URL:

Commentaire:

Votre e-mail:

Newsletter:

S’il vous plaît entrer votre adresse e-mail si nous mai communiquer avec vous si nous avons des questions concernant votre contribution. Nous ne communiquerons jamais vos e-mail avec une tierce partie.

Captures d'écran (Cliquez pour agrandir)

Apparenté

3D Living Guide

* The Home tab features personalized recommendations for you. * Use the Chat function to connect with your advisor, ask questions, and stay motivated.

Calibre Biometrics

The companion application for the Calibre™ wearable breath/metabolic tracker enables users to access, record, and evaluate the detailed biometric data captured by the Calibre device.

Cholesterol Tracker 2024

Welcome to Cholesterol Tracker, a comprehensive companion app designed to assist you in managing and comprehending your cholesterol consumption.

Corrate

The application “HRT - Heart Rate Training” is designed to assist users in maintaining optimal pacing during their training and competitive events. Utilizing audio feedback, the app provides real-time heart rate information.

DANCER STRONG™ Programs

Cross training is crucial for dancers looking to enhance their strength and performance in the studio. Utilizing the latest sports science research, we have developed specialized workout routines tailored for dancers.

Health Test - The iridology app

How the iridology app works: to begin, take a photo of your eye, zoom in on the iris, and identify pigmentation spots by marking them on the screen.

Dernière version
1.6

Secure téléchargements gratuits et vérifiés par UpdateStar

Acheter maintenant
App Store

Restez à jour
avec UpdateStar freeware.

Derniers avis

	Paradox Launcher Gérez vos jeux Paradox Interactive en toute simplicité à l’aide du lanceur Paradox !
	Lenovo Now Découvrez le monde de Lenovo avec l’application Lenovo Now !
	CleverPrint Une impression efficace simplifiée avec CleverPrint !
	Avast Driver Updater Améliorez les performances de votre PC avec Avast Driver Updater !
	Tenorshare 4uKey Déverrouillez votre appareil facilement avec Tenorshare 4uKey !
	Stardock Start8 Transformez votre expérience Windows 8 avec Start8 !

Téléchargements Populaires

	UpdateStar Premium Edition Garder votre logiciel à jour n’a jamais été aussi facile avec UpdateStar Premium Edition !
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Améliorez les performances de votre système avec le package redistribuable Microsoft Visual C++ 2015 !
	Microsoft Edge Un nouveau standard en matière de navigation sur le Web
	Google Chrome Navigateur Web rapide et polyvalent
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Composant essentiel pour l’exécution d’applications Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Outils Microsoft Update Health : assurez-vous que votre système est toujours à jour !