3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment 1.6

Catrnja Dev – Commercial – iOS
uit 3 stemmen

Laatste versie
1.6 Veilig te installeren

Dit is geen downloadformulier!

De UpdateStar programma database wordt bijgehouden door gebruikers, voor gebruikers.
Met uw steun kunt u helpen om de software van alle andere gebruikers actueel te houden. Vul alle velden in die onjuist of achterhaald zijn. We zullen uw bijdrage zo spoedig mogelijk controleren en beoordelen.
Wij danken u voor uw steun aan UpdateStar!

Titel:

Categorie:

Vereisten:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licentie:

Uitgever:

Uitgever URL:

Beschrijving:

The 3 Minute Step Test, also known as the Queens College Step Test, is an accessible method for assessing aerobic fitness that can be undertaken by individuals of various fitness levels.

This sub-maximal test is designed to evaluate cardiovascular endurance with minimal administration requirements, allowing participants to focus on their performance while the accompanying app facilitates the process.

Procedure of the 3 Minute Step Test

<ol>
 <li>The participant steps up and down on a platform at a rate of 22 steps per minute for females and 24 steps per minute for males. The app features an internal metronome to maintain the required pace, using a four-step cadence: 'up-up-down-down' for a duration of 3 minutes.</li>
 <li>Immediately upon completion of the test, participants halt and follow guided instructions to count their heart rate over a period of 15 seconds.</li>
 <li>Finally, users input their recorded heart rate into the app, which calculates their level of aerobic fitness and estimates VO2max. The underlying principle is that a lower heart rate following intense activity correlates with a higher aerobic fitness capacity.</li>
</ol>

Labels:

Korte beschrijving:

Geïnstalleerde versie onbekend?

Huidige versie:

Download URL:

Directe download URL:

Koop URL:

Pictogram URL:

Schermafbeelding 1 URL:

Schermafbeelding 2 URL:

Schermafbeelding 3 URL:

Schermafbeelding 4 URL:

PAD-bestand URL:

Opmerking:

Uw e-mailadres:

Nieuwsbrief:

Voer uw e-mailadres in zodat wij u kunnen bereiken indien we vragen hebben over uw bijdrage. Wij zullen uw e-mailadres nooit delen met derden.

Schermafbeeldingen (Klik om te vergroten)

Aanverwant

3D Living Guide

* The Home tab features personalized recommendations for you. * Use the Chat function to connect with your advisor, ask questions, and stay motivated.

Calibre Biometrics

The companion application for the Calibre™ wearable breath/metabolic tracker enables users to access, record, and evaluate the detailed biometric data captured by the Calibre device.

Cholesterol Tracker 2024

Welcome to Cholesterol Tracker, a comprehensive companion app designed to assist you in managing and comprehending your cholesterol consumption.

Corrate

The application “HRT - Heart Rate Training” is designed to assist users in maintaining optimal pacing during their training and competitive events. Utilizing audio feedback, the app provides real-time heart rate information.

DANCER STRONG™ Programs

Cross training is crucial for dancers looking to enhance their strength and performance in the studio. Utilizing the latest sports science research, we have developed specialized workout routines tailored for dancers.

Health Test - The iridology app

How the iridology app works: to begin, take a photo of your eye, zoom in on the iris, and identify pigmentation spots by marking them on the screen.

Laatste versie
1.6

Veilige en gratis downloads, gecontroleerd door UpdateStar

Nu kopen
App Store

Blijf actueel
met UpdateStar freeware.

Recente beoordelingen

	Intel Driver & Support Assistant Houd uw Intel-systeem eenvoudig up-to-date
	Epson Printer Connection Checker Zorg voor naadloos afdrukken met Epson Printer Connection Checker
	FFMPEG FFMPEG: de ultieme multimedia-toolkit voor video- en audioverwerking
	Attribute Changer Wijzig moeiteloos bestandsattributen met Attribute Changer!
	AIDA64 Extreme Edition AIDA64 Extreme Edition: uitgebreide tool voor systeemdiagnose
	Autodesk Identity Manager Veilige en gestroomlijnde toegangscontrole met Autodesk Identity Manager

Meest populaire downloads

	UpdateStar Premium Edition Uw software up-to-date houden is nog nooit zo eenvoudig geweest met UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Verbeter de prestaties van uw systeem met Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Een nieuwe standaard in surfen op het web
	Google Chrome Snelle en veelzijdige webbrowser
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Essentieel onderdeel voor het uitvoeren van Visual C++-toepassingen
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: zorg ervoor dat uw systeem altijd up-to-date is!