3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment 1.6

Catrnja Dev – Commercial – iOS
ra khỏi 3 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.6 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

The 3 Minute Step Test, also known as the Queens College Step Test, is an accessible method for assessing aerobic fitness that can be undertaken by individuals of various fitness levels.

This sub-maximal test is designed to evaluate cardiovascular endurance with minimal administration requirements, allowing participants to focus on their performance while the accompanying app facilitates the process.

Procedure of the 3 Minute Step Test

<ol>
 <li>The participant steps up and down on a platform at a rate of 22 steps per minute for females and 24 steps per minute for males. The app features an internal metronome to maintain the required pace, using a four-step cadence: 'up-up-down-down' for a duration of 3 minutes.</li>
 <li>Immediately upon completion of the test, participants halt and follow guided instructions to count their heart rate over a period of 15 seconds.</li>
 <li>Finally, users input their recorded heart rate into the app, which calculates their level of aerobic fitness and estimates VO2max. The underlying principle is that a lower heart rate following intense activity correlates with a higher aerobic fitness capacity.</li>
</ol>

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

3D Living Guide

* The Home tab features personalized recommendations for you. * Use the Chat function to connect with your advisor, ask questions, and stay motivated.

Calibre Biometrics

The companion application for the Calibre™ wearable breath/metabolic tracker enables users to access, record, and evaluate the detailed biometric data captured by the Calibre device.

Cholesterol Tracker 2024

Welcome to Cholesterol Tracker, a comprehensive companion app designed to assist you in managing and comprehending your cholesterol consumption.

Corrate

The application “HRT - Heart Rate Training” is designed to assist users in maintaining optimal pacing during their training and competitive events. Utilizing audio feedback, the app provides real-time heart rate information.

DANCER STRONG™ Programs

Cross training is crucial for dancers looking to enhance their strength and performance in the studio. Utilizing the latest sports science research, we have developed specialized workout routines tailored for dancers.

Health Test - The iridology app

How the iridology app works: to begin, take a photo of your eye, zoom in on the iris, and identify pigmentation spots by marking them on the screen.

Phiên bản mới nhất
1.6

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	OBS Studio Phần mềm phát trực tiếp mạnh mẽ và linh hoạt dành cho người sáng tạo.
	iTunes iTunes: Thư viện phương tiện kỹ thuật số một cửa của bạn!
	Autodesk Featured Apps Trao quyền sáng tạo của bạn với Ứng dụng nổi bật của Autodesk!
	utools Tăng năng suất của bạn với uTools!
	3uTools 3uTools: Công cụ quản lý iOS tối ưu
	E-IMZO E-IMZO: Giải pháp chữ ký số tối ưu

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!